فوائد وأضرار

فوائد شمع العسل| القيم الغذائية التي يحتوي عليها شمع العسل

شمع العسل:

فوائد شمع العسل الكثيرة التي يقدمها هذا النوع من العسل، وشمع العسل عباره عن ماده مصنعه من سكر العسل، حيث تقوم العاملات من النحل بداخل المنحل علي أنتاج تلك المادة وبالتحديد في نهاية فصل الربيع، حيث يتم أنتاح شمع السل الذي يمتلك من الفوائد الكثيرة التي تفيد الصحة العامه، والتي تلعب دورا كبيرا في تغذيه الإنسان وأيضا تقويه المناعة الذاتية للإنسان بما تحتويه علي مواد كثيره مفيده للصحة العامه.

ويتم الاعتماد علي شمع العسل في الأصل ألي كونه المادة التي يتم حفظ العسل بداخلها حتي يتم استخراجه ألي الإنسان في الصورة المعروف بها، ونتيجة ألي استخدام عاملات النحل شمع العسل لحفظ العسل، إذا فهي في النهاية تعمل علي جعله في افضل حاله للحفاظ علي منتجاتها من العسل، ومن هنا نذكر انه يمكن استخدام هذا الشمع كعلكه للفم أو للتسليه أو يمكن أضافته ألي بعض المشروبات اليومية والتي تشمل الشاي الأحمر أو القهوة أو بعض من المشروبات الأخري الهامة التي يتم تناولها علي مدار اليوم من قبل الكثير من الأشخاص.

ونأتي الآن ألي ذكر ما يميز شمع العسل من القيم الغذائية التي يحتويها شمع العسل، والتي تجعل منه فائدة كبيره، والتي تجعل الكثيرين حريصين علي تناول هذا الشمع بصفه مستمره كلما امكن.

القيم الغذائية التي يحتوي عليها شمع العسل:

  • كميه كبيره من الماء
  • البروتين
  • السعرات الحرارية
  • الدهون النافعة
  • الكربوهيدرات
  • ألياف
  • سكريات
  • كالسيوم
  • حديد
  • ماغنيسيوم
  • زنك
  • البوتاسيوم
  • الفسفور
  • السيلينيوم
  • فيتامين أ
  • فيتامين ب1
  • فيتامين ب2
  • فيتامين ب3
  • فيتامين ب6
  • فيتامين ب12
  • فيتامين هـ
  • فيتامين د
  • فيتامين ك
  • أحماض الفولات
  • الكولين

كل تلك القيم الغذائية السابق ذكرها تكون موجوده بنسب كبيره ألي متوسطه، ونتيجة لوجوده فأنها تجعل من شمع العسل الفائدة الهامة التي تفيد جميع الأعمار والفئات.

فوائد شمع العسل:

هناك الكثير من الفوائد الصحية والتي تكون مختلفه علي حسب درجه شمع العسل، وأيضا مختلفه بناء علي فاعليتها المثبوته بحثيا من غيرها.

الفوائد المؤكدة نظريا وبحثيا:

  • القدرة علي مقاومه البكتيريا الضارة التي قد تصيب الإنسان

حيث انه من خلال البحاث والدراسات التي تم عملها، من قبل المختصين وجدو أن شمع العسل من خلال تناوله فانه يعمل كمضاد قويا للبكتريا التي تصيب الخلايا الجسدية وتعمل علي تنقيتها ومقاومتها للأمراض.

  • أيضا الوقاية من الإصابة بالتهابات المفصلية الخاصة بالركبتين.
  • تحسين كفائه الكبد الدهني.
  • تقيل الالتهابات الحادة بشكل جيد.
  • العمل علي تقليل مقاومه الأنسولين الخلوي.
  • الحماية من الاضطرابات المعدية.
  • الوقاية من أنواع من البكتيريا الضارة مثل السالمونيلا المعدية.

الفوائد الهامة أيضا ولكن غير مثبته بحثيا:

  • الوقاية من الإصابة بالقرح في المعدة

وذلك نتيجة احتواء الشمع العسلي علي الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة التي تقي المعدة من الالتهابات المتكررة والتي تعمل علي إرهاق جدار المعدة، ومنها فيتامينات تقوي الجدار المعدي ومنها أيضا بعض المعادن التي تعمل علي تنظيم امتصاص المعادن الأخري في الدم من المعدة مثل عنصر الزنك، وأيضا أهميته الأخري التي تعمل علي تقويه المناعة، مثل العسل ومكوناته أيضا.

  • تخفيف الأوجاع التي تكون غير معلومه المصدر في المعدة..
  • العمل علي خفض نسبه الكوليستيرول بالدم.
  • الوقاية من الإصابة بالأسهال الشديد.
  • أيضا العمل علي وقف ألزعطه أو ما تسمي بالحازوقه.

الأضرار التي تنتج نتيجة الاستعمال:

ليست هناك أضرار مميته من تناول شمع العسل غير أن بعض الأشخاص، قد يتعرضون لبعض الأعراض البسيطة التي تشمل الأتي:

  • الإصابة بالحساسية.
  • قد يعمل علي رفع ضغط الدم.
  • الإصابة النادرة بالانسداد المعوي.

ويجب الحرص في تناول شمع العسل، حيث انه في حاله تناوله بكميات كبيره في اليوم الواحد هو ما قد يؤدي ألي الوصول ألي الإصابة ببعض من تلك الأعراض المزعجة.

وفي نهاية المقال فان هدف موقع الواحة هو أن الوقاية خير من العلاج.

السابق
أعراض نقص فيتامين د ومصادر الحصول عليه
التالي
أسماء صبيان بحرف الواو ومعانيها 2021 .. أسماء بنات أسلامية ومسيحية بالواو

اترك تعليقاً